Metta-Meditation

Vor über drei Jahren haben wir begonnen, regelmäßig meine spezielle Metta-Meditation, die ich auf YouTube gestellt habe, gemeinsam zu praktizieren.

Geselle dich zu uns, setze dich entspannt zum Computer oder Handy, schließe die Augen und verbinde dich geistig mit allen anderen, die teilnehmen.

Fühle, wie die Segensworte, die du für dich und andere aussprichst, dein ganzes Leben verändern können

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"Mögest du glücklich, heiter und gelassen sein.