Das zweite Geheimnis für Ihr Wohlbefinden: Frequenzerhöhung

Erhöhen Sie Ihre Schwingung!

 

Der menschliche Körper ist ein Schwingungsfeld mit vielen unterschiedlichen Frequenzen.

Wir haben einen relativ langsam schwingenden materiellen Körper und einen feinstofflichen Körper,

dessen Schichten unterschiedlich hoch schwingen, je nachdem wie viel Licht enthalten ist. 

Wenn wir uns spirituell entwickeln, ändert und vergrößert sich unser Energiefeld. Unsere Chakras werden größer, die Aura wird strahlender und weiter. Dies heißt nicht, dass wie alle negativen Inhalte unserer Aura losgeworden sind. Im Gegenteil.

Je mehr Licht wir entfachen, umso deutlicher zeigen sich auch jene Anteile, die bislang im Dunkeln bleiben konnten.

Negative Emotionen und Gedanken wie Ärger, Neid, Groll, Hass, Ungeduld, Zweifel oder Missmut verursachen energetische Blockaden.  Dies bedeutet ein Sinken des Lichtanteils. Zellen werden in ihrer Funktion eingeschränkt -- es kann zu Krankheiten kommen.

Positive Emotionen und Gedanken erhöhen den Lichtanteil und die Schwingung in unserer Aura und fördern dadurch unser Wohlbefinden. Die höchste Schwingung hat bedingungslose Liebe für uns selbst und für alle Wesen dieses Universums.

Vorteile eines hohen Lichtanteils in der Aura:

Wir treffen klare Entscheidungen und halten an unseren Zielen fest.

Wir können uns leichter mit den lichten Kräften der geistigen Welt verbinden.

Wir ziehen wie ein Magnet das Gute an. 

Wir bleiben gesund, weil wir dem Körper das geben, was er wirklich braucht. 

Wir haben liebevolle Beziehungen, weil wir uns nicht unsere Schattenseiten auf andere projizieren.

Dies geschieht jedoch nicht von heute auf morgen.

Wir alle arbeiten schon seit vielen, vielen Inkarnationen an der Erhöhung unseres Lichtanteils und am Aufstieg. 

Deshalb ist ein wesentlicher Faktor für das Gelingen der Frequenzerhöhung: Achtsamkeit.

Achtsamkeit und Frequenzerhöhung gehen Hand in Hand!

 

Methoden zur Schwingungsanhebung:

Energetische Behandlungen: Dabei werden zuerst die Energieblockaden gelöst und danach hohe Lichtenergeien eingebracht.

Meditationen: Während sich der Körper entspannt, hat der Geist die Möglichkeit, sich auf hohe Frequenzen auszurichten.

Während der Meditation taucht das begrenzte Bewusstsein in das unbegrenzte Höchste Bewusstsein ein. Besonders wirkungsvolle ist die Metta-Meditation, die Sie im Forum finden.

Die Kinslow-Methode: Mit der QE-Technik nach Frank Kinslow erreichen Sie eine besonders tiefe Entspannung, in der Ihr Bewusstsein die Möglichkeit hat heilsam und klärend zu wirken.

Lächeln: Wenn Sie sich angewöhnen bei allen Ihren Tätigkeiten zu lächeln, animieren Sie automatisch Botenstoffe, für Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden zu sorgen.

Mantras singen und hören: Mantras sind hochschwingende Silben, die oft wiederholt werden und somit wie Affirmationen wirken.

Das bekannteste Mantra ist "om", der Laut, der uns mit dem gesamten Universum verbindet. "Om" reinigt die Aura, hilft energetische Blockaden zu lösen, aktiviert das Licht in uns und schützt uns vor negativen Einflüssen. Wenn Sie Mantras singen und hören, können Sie gar nicht anders als gut drauf sein.

Gebete: Wenn wir Gebete sprechen, weitet sich unsere Aura aus. Sie können das testen (mit dem Pendel prüfen oder mit den Händen die Aura abtasten.) Wir können in allen Lebenslagen um Hilfe bitten oder uns bei den Wesen der feinstofflichen Welt bedanken. Wenn wir beten, nehmen unsere Chakras und Energiekanäle Licht und Energie von höchsten Ebenen auf. Nutzen Sie die Kraft der Gebete!

Yoga, Tai Chi, Chi Gong u.a. : Es gibt mittlerweile viele Methoden, um den Körper mit Licht und Energie zu stärken. Suchen Sie eine Methode, die Ihnen zusagt und praktizieren Sie diese regelmäßig. Nicht nur Ihr Körper wird dadurch gestärkt und harmonisiert, sondern auch Ihr Geist profitiert, da alle Chakras mit Licht und Energie erfüllt werden. Alles, was dem Energiekörper gut tut, wirkt sich positiv auf Ihr gesamtes Leben aus.

Lesen spiritueller Texte: Lesen Sie täglich Texte, die Ihre Seele berühren und inneren Frieden hervorrufen. Auch wenn Ihr Tag voll Arbeit und Stress ist -- oder gerade dann -- nehmen Sie sich Zeit für ein, zwei Sätze, die Ihrer Seele Freude bereiten. Schreiben Sie aufbauende Sätze auf Zettel und verteilen Sie diese in Ihren Wohn- und Arbeitsräumen. Jedes Mal, wenn Sie bewusst einen positiven Satz lesen, erhöhen Sie die Schwingung in Ihrer Aura. 

Besonders schöne Texte finden Sie in meinem Buch "Die Erde ist ein Paradies".

Engelkarten: Es gibt zahlreiche Kartendecks mit Botschaften der Engel. Ziehen Sie jeden Tag eine Engelkarte, um sich mit den himmlischen Wesen zu verbinden.

Achtsames Gehen und Spazierengehen: Berühren Sie beim Gehen behutsam die Erde, seien Sie sich Ihrer Schritte bewusst und achten Sie dabei auch auf den Rhythmus Ihres Atems. Genaue Anleitungen erhalten Sie in dem kleinen Buch "Einfach Gehen" von Thich Nhat Hanh.

Nehmen Sie beim Spazierengehen Ihre Umgebung achtsam wahr und genießen Sie die Natur. Hören Sie den Vögeln beim Singen zu, beobachten Sie Insekten auf einer Wiese, genießen Sie die Größe und Kraft der Bäume, spielen Sie mit Kieselsteinen, waten Sie durch einen klaren Bach -- bewundern Sie einen Sonnenaufgang oder einen Sonnenuntergang. All das erhöht die Schwingung in Ihrer Aura und förert Ihre Gesundheit.

Achtsames Atmen: Der Atem ist das feinste Element unseres Körpers, das wir mit unseren Sinnen wahrnehmen können. Der Atem ist ein Symbol für unsere Seele und für unseren emotionalen und geistigen Zustand. Wenn wir erregt, verärgert oder müde sind, atmen wir anders als wenn wir entspannt und innerlich ruhig sind.

Beobachten Sie Ihren Atem und versuchen Sie  ruhig und gleichmäßig zu atmen. Auch das erhöht Ihre Schwingung. Atmen sie derart dass Sie spüren, dass sich beim Einatmen Bauch und Brustkorb ausdehnen und beim Ausatmen wieder senken.

Wenn Sie Fragen zu diesem Thema haben,

kontaktieren Sie mich oder schreiben Sie Ihre Erfahrungen ins Forum.

Ich freue mich, von Ihnen zu hören!

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